「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、SUPによるクルージングを楽しみ、干潮時のみ現れる砂浜に上陸するSUPツアーです。

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、夕方から海に出発し、SUPしながらサンセットを鑑賞するプランです。

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

日の出を浴び、遊泳開始前の誰もいない早朝のビーチで開放的な気分を味わいながら一組限定のサップヨガを体験してみませんか？ SUPの上で楽しみながらヨガポーズやバランスポーズを行います。バランス力・集中力UP！！ 体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待出来ます。楽しんだ後は、波に揺られ極上のリラクゼーションを味わってください♪ レッスン時間は45分間、沖縄本島の東海岸でしか味わう事の出来ない魅力を凝縮したサンライズサップヨガ、オススメです！ 【当日の流れ】 ①6:00 動きやすく濡れても良い服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ③レッスン終了 ④シャワー、着替え ⑤各自解散

沖縄・名護市にあるSUPスクール「グライドパドルサービス」では、SUPを通じて水に触れ、水の上をグライド(滑走)することの気持ち良さを多くの人に感じてもらえるよう、レベルに応じた海遊びを提案しています。当プランは、「SUPって難しそう」、「マリンスポーツってやったことないけど大丈夫かな？」という方におすすめの体験コースです。

【　四万十川ってどんなイメージ？　】 「雄大な景色・ゆるやかな流れ・大自然・沈下橋（ちんかばし）・360°山」 そんな四万十川の良いところを全部集めた場所でサップの体験となります。 【　withRIVERのアピールポイント！　】 ・ザ・四万十川なロケーション！皆さんが思い浮かべるイメージ通りの場所。 ・初めてのサップならめっちゃオススメ！ ・緩やかで流れの速いところはなく、川なのに湖に近いです。 ・初めての方でも、ガイドがついてますので安心！！ ・思い出は、こだわりカメラでガイドがパシャリ！ ・ワンちゃんと一緒にサップデビュー！犬用のライフジャケット（＋1000円） ・写真データは無料でプレゼント！ ・沈下橋ダイブにもチャレンジも出来る！ 【　当日　】 ①体験時間の【20分前まで】にwithRIVER集合。 ②受付・着替え後、ライフジャケットの受取り！ ③体験場所へ移動。沈下橋も歩いて5分！ ④講習後は四万十川で遊びましょう！ 　（講習時間も体験時間に含まれます） ⑤希望者は沈下橋からのジャンプにチャレンジ！ ⑥体験終了後、着替え解散 （※受付・着替えなどを含めると全体で1時間半ほど時間を要します。） 【　安全性について　】 四万十川でのガイド歴10年以上、ライセンスJRCAリバーシニア取得をした地元生まれ地元育ちのガイドが代表を務めています。皆様の安全を第一に考えた体験の提供を徹底し、独自の安全基準に基づき、フィールドコンディションが悪い時は決して無理にツアーを催行することはございません。 全てのお客様にライフジャケットを必ず着用いただきます。担当ガイドも同様の安全備品を装着の上で催行し、安全の確保を徹底しております。 また、withRIVERではお値段以上の体験を提供できるようにスタッフ一同目指しています！ 【　３才～小学校2年生以下のお子さま　】 3才～小学校2年生以下のお子さまは、大人のサップに2人で乗ることで参加可能。 料金選択の際に「親子で2人乗りサップ」「2名」でお選びください。

【オリオン石垣島のポイント】 ★星空解説付き ★少人数制のプライベートツアー！ ★初心者・お子様、大歓迎！ ★送迎サービスあり！ ★写真データ無料プレゼント！ ★温水シャワー・更衣室完備！ ★小さなお子様にも大人気！ 【ツアー開始時刻について】 4月 ～ 8月 18:00～20:30 9月 ～10月 17:30～20:00 11月 ～ 1月 17:00～19:30 2月 ～ 3月 17:30～20:00 ※季節によって開催時間が異なるので、詳細はお申し込み後にご案内いたします。 目線の高さで水平線に沈んでいく夕陽。刻々と変わる空の色。さらにマングローブ林内も楽しめて星空まで。 満天の星のもと、レーザー光線による星空解説はプラネタリウムよりわかりやすいと大好評。 夕陽が沈む前に海上でスタンバイ。色を変えながら沈んでいく太陽と刻々変わっていく空の色。吹く風も変わってくることを感じることができます。さらにだんだん暗くなるマングローブ茂る川へ入り、昼間はいなかった鳥たちが寝に帰ってくる姿に会えることもあります。 晴れた空に一つずつ増えていく星たちを見ながら海を漕ぎ、気がつけば満天の星。砂粒をまき散らしたかのような星の数に驚くこと間違いなし。天の川が頭上に横たわり、それを見ながらの星空解説。星空保護区の石垣島北部だからこその星空。レーザー光線を使っての説明なのでわかりやすいと好評です。

【オリオン石垣島のポイント】 ★少人数制のプライベートツアー！ ★初心者・お子様、大歓迎！ ★送迎サービスあり！ ★写真データ無料プレゼント！ ★温水シャワー・更衣室完備！ ★小さなお子様にも大人気！ 川だけではなく海も漕いで満足感たっぷり！沖縄の原風景のようなビーチから出発して、マングローブの間を縫って奥の干潟まで。海も川も楽しめる内容です。 赤ちゃんからおじいちゃんおばあちゃんまで一緒に遊べます。 【ツアー開始時刻について】 ツアー開始時刻は潮の干満等を考慮して設定してあります。 正確な開始時刻はご予約確定後にご連絡させていただきます。 広くて明るい海の上を波にゆられながらカヤック/SUPを楽しみます。初めての方も実際に進みながら練習。川に着くころにはかなり上達しています。橋をくぐると目の前に広がるマングローブ原生林の世界。波のない静かな川面をゆっくりと進みます。どんどん近づくマングローブ。根元にはカニ達もひそんでいます。鳥たちがこちらを見ています。そんな様子を写真に撮りながらさらに奥へ。やがて広がる干潟が見えてきます。干潟の上にはたくさんのカニをはじめとする生き物が暮らしています。干潟に足をついた瞬間に足元から逃げていくハゼやたくさんのカニ達。頭上に響く鳥たちの声。穴からちょこんと除くカニたち。耳を澄ますといろんな声や音。夏の間はにぎやかで、涼しくなってくると静寂に包まれます。暑い時期には泳いじゃったりもします。生き物たちの解説や捕まえて観察したりもします。子供たちには自分で見つける楽しさも知ってほしい！ しばらくそんな別世界での時間ののち、再び川を下ってすっかりカヤック/SUPが上手になっていることを実感しながら海へ。狭かった川から出てくると海がより広く感じます。のんびり、あるいは頑張ってゴール地点を目指します。

海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝を目指し西表島の大自然を満喫します。午後は水牛車で由布島の植物園へ。西表の植物・蝶々等を観察。三線を聞きながらの水牛車は情緒があって最高でゆったり出来るツアーです。 ※カヌー＆トレッキンッグツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。 ※SUPの場合は10歳～60歳までとさせて頂きます。

海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝or炭鉱を目指し西表島の大自然を満喫します。午後はケイビング。ライト・ヘルメット等を装備して、大自然が何万年・何億年とかけて作り出した天然の鍾乳洞を目指してジャングルの中を探検するツアーです。 ※カヌー＆トレッキンッグツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。

今大流行のスタンダップパドルボードの上で行うヨガ、『サップヨガ』。国内初男性インターナショナルサップヨガティーチャーによる、全くビーチやプールで行うサップヨガとは異なる、大自然を感じながら五感を刺激しながら行うプログラム。　女性におススメな理由の一つに、セッション終了後には提携cafeでのランチ付きといったサービスや、ボートでのちょっとしたクルージング＆コールドビバレッジサービスが大人気の理由です

お客様からの多数のご要望により、大人気のスタンドアップボード（パドルボード、SUP）とシュノーケリングがセットになった大人気のコースです。サップで疲れた後は、シュノーケリングでサンゴやお魚を観賞しましょう。 サップの上に寝転びながらのシュノーケリングもOKです。初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。是非、沖縄のエメラルドの海の上と中の両方を満喫してみて下さい。

”目線は高め、気分は上々！！”のSUP体験。女性やカップルに人気のアクティビティを楽しもう！ 初めてでも貸切対応なので、安心♪ レクチャーもガイドが事前に行うので、ゆっくりのんびり楽しめます!(^^)! 初めは座ってスタート。 まずはパドリングの練習してから、SUPに慣れていきましょう！上流ではいよいよSUPの上にスタンドアップ！目線が変われば、景色も変わる！ここでしか見れない景色を楽しんくださいね♬ マングローブだけでなく、石垣島ならではの生き物や植物も見れますよ!(^^)!

未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00～12:30（10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散） ②13:30～16:00（13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散）

小さな無人島が点在する風光明美な海陽町の宍喰水床湾。国定公園に指定されたこの美しい海をSUP（スタンドアップパドル）ボードを漕ぎながらゆっくりクルーズするプランです。波の穏やかな場所なので初心者でも大丈夫。少し練習すればすぐにボードに立つことができますよ。小さなお子様もご一緒にどうぞ！ 美しい海をSUPボードでのんびりと満喫しましょう。

日本三大急流の一つ、熊本県球磨川でモンスターSUP！！激流で体験ができるのはここだけです！ 初モノ大好きな皆様、是非体験してみてください！

日本三大急流の一つ、熊本県球磨川でモンスターSUP！！激流で体験ができるのはここだけです！ 普通のSUPより特大！でみんなで乗って楽しめる！ 初モノ大好きな皆様、是非体験してみてください！

SUP（スタンドアップパドルボード）を沖縄で気軽に体験してみたいという方のための初心者コースです。 お子様から大人まで、どなたでも参加していただけます。

今話題のコアトレーニング(体幹トレーニング)をスタンドアップパドルボードの上でやってしまう新しいトレーニング方法です。 初心者から上級者まで満足頂ける「体幹に効く」メソッドをご用意しています。 また、初めてのＳＵＰ体験のためのツアーとしても充分にお楽しみ頂ける内容となっています。 不安定なボードの上でのコアトレーニングは地上とはまた違った感覚で、仲間と笑って楽しめちゃうところが最大の魅力です！

富士五湖（山中湖、河口湖、西湖、精進湖、本栖湖）の中でも最高の透明度を誇る本栖湖で癒しのＳＵＰヨガ体験！ 千円札の富士山が目の前に！ 不安定なボードの上でのヨガは地上とはまた違った感覚で、仲間と笑って楽しめちゃうところが最大の魅力です！ そして何といっても世界遺産の富士山を臨む絶好のロケーション！ 本栖湖のすべてを贅沢に堪能しながら楽しくSUPヨガで癒されちゃいましょう～